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白癜风患者夏季必要的自我调节事项

来源 : 郑州白癜风医院 发布时间:2012-06-10 11:22 点击:157

白癜风治疗方法很多,我们将根据个人病情提供专业治疗建议.

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白癜风我们现在很多人都很熟悉了,是一种顽固性的皮肤病,是疑难杂症中的一种,但这并不意味着白癜风是不可治愈的,当然要想早日实现白癜风的康复,白癜风的治疗不能忽视,同时治疗过程中也应该加强白癜风的护理,那么白癜风的自我调节在夏季应该注意哪些呢,广州后勤医院的专家提醒广大患者:



    

1、注意心理的调节:白癜风患者在夏季的心理调试也要更为注意。医学心理研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常,特别是对于白癜风患者,这就是“心理中暑”,医学上称为“夏季情感障碍”。

2、注意情绪的变化:炎热的天气会使人情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,容易忘事。心境低落,对什么事情都不感兴趣,甚至对亲人都缺乏热情。这些是因为炎热的夏季人的睡眠和饮食量有所减少,加上出汗增多,使人体内的电解质代谢出现障碍,影响到人的大脑神经活动从而产生情绪、心境、行为方面的异常。还有一些人力求完美的倾向导致他们在工作中出现失误,盲目自责。这种情绪持续长久,容易患心血管方面的疾病。一旦出现上述情况应该注意放松自己,通过读书、听音乐等调整自己。如果效果不显,可接受心理医生的辅导,从而改变认知方式。>>>>在线咨询广州后勤医院专家。

3、避免阳光的照射:白癜风患者应避免强光曝晒,夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒,日晒时间随季节而调整,例如秋、冬、春初,阳光斜照地面时宜选择中午前后,照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面,以上午、傍晚为宜,若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射,照射的时间可以短一些,次数多一些,这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

4、身体变化的调节:夏季容易急躁,人的植物神经系统容易出现紊乱。植物神经系统受人的中枢神经系统支配,也同时受人的情绪影响。它主管消化系统,也影响人的内分泌系统。植物神经系统紊乱,会引起肠道不舒服,女性激素的分泌也会受到影响,其他系统也会出现失调,睡眠质量会降低,而且多梦。对于有身心疾病的人来说,更要保持平静、和缓、乐观的心态。

 


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刘中海

副主任医师

刘中海医师早年毕业于湖南中医药大学研究院,曾于上海医科大学...[详细]

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